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【中医养生茶治疗】“茶”自古以来就是养生的上品 ， 不同的季节喝茶对人体有着不同的功效 。 在寒冷的冬季 ， 一杯热乎的茶 ， 不仅驱走了寒意 ， 而且还使人的身体更加健康 ， 冬季养生可试试这几款茶 ， 增加热量抵御寒冷 ， 一起来看看 。
冬季的主气为寒 ， 寒为阴邪 ， 易伤人体阳气 。 阴邪伤阳后 ， 人体阳气虚弱 ， 体内生理机能受到抑制 ， 就会产生一派寒象 。 寒气凝滞收引 ， 易导致人体气机、血运不畅 ， 而使许多旧病复发或加重 。 特别是那些严重威胁生命的疾病 ， 如中风、脑出血、心肌梗死等 ， 不仅发病率明显增高 ， 而且死亡率急剧上升 。 冬季气温与人体温度相差很大 ， 因此不舒适感较其他季节更加显著 ， 尤其是对于老年人和体质较弱的人 ， 冰天雪地的恶劣环境不仅影响着健康 ， 还给出行带来了潜在的危险 。 一个理想的环境对防寒、养生十分必要 。 所以冬季养生应该避寒就暖 ， 尽量减少外出活动 ， 减少皮肤开泄而令阳气不断损失 ， 这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能 。
1、枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效 。 另外 ， 枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。 枸杞茶的药效十分广泛 ， 而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶 ， 也不会有副作用 。
2、银耳茶
银耳属于阴阳双补之品 ， 其性温和 ， 所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补 。 银耳善于润肺滋阴 ， 可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎 ， 以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等 。 此养生茶有助滋润肺部 ， 具有化痰止咳的作用 。
3、桂花茶
中医认为 ， 桂花有很好的药用价值 。 古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。 桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。 很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉 ， 这个时候喝点桂花茶 ， 就能够很好地缓解症状 。
4、黑豆茶
黑豆可抗击衰老 ， 在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果 ， 另外 ， 想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶 。 黑豆的营养价值与黄豆不分上下 ， 药用价值高于黄豆 。 在经期后期或经血量少时引用这道茶 ， 可以呵护虚弱的身体 。 这道活血补身茶有不易消化的特点 ， 所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用 。
5、红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效 。 其含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉 ， 增强心肌收缩力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。 红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C 。 性平 ， 味甜醇 ， 能补脾胃 ， 用于脾胃虚弱 。 红枣含糖量高 ， 产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。
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