文章插图
炎热的夏天喝什么茶养生？夏天天气炎热多汗 ， 容易导致血液黏稠 。 在这里 ， 我想介绍几种方便实用的促进血液循环的茶 ， 自己去药店买来中药 ， 按照推荐的剂量泡在水里当茶喝 ， 不仅能够补水 ， 还能起到一定的活血功效 。 。
三七：三七每日1克 ， 分2-3次服用 。
现代药理研究证明 ， 三七具有广泛的药理作用 。 一是有抗血小板聚集和溶栓的作用 。 其次 ， 降低血压和减慢心率可以保护药物引起的心律失常 。 第三 ， 降低心肌耗氧量 ， 提高氧利用率；第四 ， 能扩张脑血管 ， 增强脑血管血流量 ， 具有镇痛、抗炎、抗衰老的作用 。 第五 ， 补不足 ， 强起来 。
因此 ， 三七茶适合高血脂、冠心病、脑血管疾病和体质虚弱的人饮用 。 但三七性温 ， 长期服用会出现口干咽痛等症状 ， 所以不适合经常口干大便的老年人 。
点击图片进入下一页 。
人参茶：丹参2-3克 ， 开水浸泡 ， 当茶饮用 。
现代药理研究证明 ， 丹参具有以下作用：一是扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 改善心肌代谢 ， 提高心肌对缺氧的耐受力 ， 保护缺氧心肌；二是扩张微血管 ， 改善微循环 ， 降低血液粘度 ， 抑制血小板和凝血功能；第三 ， 激活纤溶 ， 防止血栓形成；第四 ， 调节血脂 ， 抑制动脉粥样硬化斑块的形成；第五 ， 对中枢神经系统有镇静镇痛作用 。
【炎热的夏天喝什么茶养生？】因此 ， 丹参茶适合患有冠心病、脑血栓、高血脂 ， 以及两者都心烦的人饮用 。 但丹参性寒 ， 长期服用会出现胃痛、食欲不振等不良反应 ， 所以寒性体质、食欲不佳者不宜服用 。
山楂冬季青茶：山楂10克 ， 毛冬青20克 ， 煎水代茶饮 。
山楂有消食化积、行气散瘀的功效 。 现代药理研究证明 ， 山楂能扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 保护心肌缺血缺氧 。 强心降压；抗心律失常；降血脂和抗动脉粥样硬化；抗血小板聚集等作用 。
毛冬青能清热解毒 ， 活血通脉 ， 扩张血管 ， 增加冠脉血流量 ， 降低血压 。
山楂茶适合体质强壮、食欲好的心脑血管疾病老年人饮用 。 山楂能消食 ， 毛冬青性寒 ， 脾胃虚弱者不宜服用 。
此外 ， 高血压、高血脂的老年人也可以用山楂10克、荷叶12克代茶饮用；高血压、冠心病者 ， 可用山楂10克、菊花3克、开水代茶饮 。
服用上述活血茶时 ， 还应注意：1 。 用量不宜过大 ， 否则会增加药物不良反应；二是如有不良反应 ， 应立即停药；第三 ， 活血茶只能玩保健、预防和辅助治疗的作用 ， 病情重时 ， 一定要去医院就诊 。 .
推荐阅读
- 十种不宜多喝茶的人
- 茶树幼苗期管理 1
- 无公害茶园建设的技术经验
- 联通怎么查看宽带账号
- 怎么联系附近的顺丰快递
- 微信怎么修改密码
- 如何关闭百度APP的内容推荐
- 孕妇的喝茶选择
- 揭秘！喝茶真的可以去皱纹？
- 普洱茶的健康功效