职场压力大，注意力容易不集中，面对陆续接踵而来的工作，难免让人觉得力不从心， 这儿设计四道减压茶饮，例如可喝添加桂圆、金桔、水梨、玫瑰花等的茶饮，可纾解郁闷、消除压力;也可喝加入合欢花、刺五加等中药材的茶饮，不仅可舒缓紧张 情绪，还能加强专注力，让你能更有效率的处理繁琐事情 。 另外，也可借由按压穴位，例如位于头顶的百会穴、或手腕上的神门穴，都有助于舒缓情绪 。
玫瑰水果茶
材料：桂圆1两、金桔2个、水梨1颗、玫瑰10朵以及适量蜂蜜 。
功效：安神、解郁、清热 。
适用对象：体力差、易心烦、口干、压力大者 。
做法：金桔以刀背轻轻拍破，水梨洗净，切块备用 。 将全部材料加入约800c.c 。 沸水，泡约10分钟，加入蜂蜜调味即可饮用，1天内喝完即可 。
茉莉合欢茶
材料：茉莉花1.5钱、合欢花1朵、刺五加及何首乌各2钱、麦门冬5钱 。
功效：稳定情绪、解除焦虑及失眠、增加专注力 。
适用对象：焦虑忧郁、用脑过度、头痛眩晕的人 。
做法：将材料分2份，取1份加250c.c 。 沸水，焖约5分钟，即可代茶饮用，2份茶饮在1天内喝完即可 。
甘麦安眠茶
材料：淮小麦1两、百合3钱、去籽红枣3钱、洋甘菊1汤匙 。
功效：解郁、安神及助眠 。
适用对象：失眠困扰者 。
做法：先将淮小麦磨碎，再将全部材料分为2份，每晚取1份加200c.c 。 沸水，焖约5分钟，睡前1小时饮用，另1份第2天晚上再冲泡饮用 。
菊花退火茶
材料：菊花3钱、绞股蓝1.5钱、玉竹5钱、薄荷1.5钱 。
功效：镇静安神、清肝明目、润肺养胃 。
适用对象：急燥易怒、烦热失眠、头胀头痛的人 。
【职场人士减压茶：菊花退火茶】做法：将材料分2份，取1份加250c.c 。 沸水，焖约5分钟，即可饮用，2份茶饮1天内饮用完毕即可 。
推荐阅读
- 八款适合爱糖人士的茶
- wps演示中如何制作简约职场风过渡页面
- 茉莉花茶香镇静减压
- 职场白领喝什么茶最养生
- 针对不同人士最“刮油”的茶
- 爱茶人士必看 如何喝茶更健康
- wpsppt中如何制作灰色简约职场风目录
- wpsppt中如何进行高级简约职场风图文排版
- wpsppt中如何制作职场通用型简约封面
- wpsppt中如何制作简洁职场风目录样式