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选择合适的时间喝大麦茶大麦茶， 由于其益处多多， 味道温和， 受到很多人的喜欢 。 随便走进一间饭馆， 一定会拿出一壶大麦茶 。 不过小编还是要提醒大家， 大麦茶虽好， 可也不是什么时候喝都有好处的 。
大麦茶的好处
大麦具有健脾消食、清热止渴、降气利尿等功效 。 大麦茶主要用于降温解毒， 健脾减肥， 清热解暑， 去腥去腻， 助消化， 润肤乌发 。
大麦茶还可用于暴饮暴食， 胸闷腹胀， 消炎腹胀， 调中止泻 。 消化不良、面色萎黄、肌肉消瘦的小儿， 年老体弱者， 食少力乏者， 宜服用大麦、糖， 补气养胃 。 胃肠溃疡， 以大麦为主食， 可平胃气， 缓解隐痛 。
专家论证， 黑糊大麦可以止泻， 但对正常人有害 。 长期服用会使人逐渐干燥上火， 达不到真正的作用 。 比如现在， 所有油炸时间过长的食物都含有致癌物质 。
【选择合适的时间喝大麦茶】大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等 。 不刺激神经， 不影响睡眠， 不污染茶具和牙齿 。
大麦茶属于粗粮 。 粗粮中的膳食纤维可以调节消化吸收功能， 从而延缓营养物质的吸收 。 膳食纤维还能产生饱腹感， 避免摄入过多的热能、脂肪和碳水化合物， 有防治肥胖的作用 。
4小时不宜醉 。
空腹：会使部分人出现多动症状， 如心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚等 。 不常喝茶的人， 尤其是早上空腹喝茶的人， 更容易出现上述症状 。 这叫茶中毒 。 一旦发生茶中毒， 可以服用糖果或喝一些糖水来缓解 。 与年轻人相比， 老年人的肠胃更脆弱， 患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不宜空腹喝茶， 尤其是浓茶 。 因为鞣酸过多会刺激胃肠黏膜， 加重病情， 有的还会引起消化不良或便秘 。
喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。 对心肾功能较差的老人来说， 酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法， 以加快人体的新陈代谢速度， 使酒醉缓解 。
睡前：茶叶中的物质， 被人体吸收后， 对中枢神经系统有明显的兴奋作用 。 喝茶会兴奋精神， 影响睡眠， 甚至导致失眠， 尤其是新摘的绿茶， 作用更明显 。 并且茶有利尿作用， 老人睡前饮茶还容易夜间尿频， 影响睡眠质量 。 .
服药期：部分患有慢性病的老年人需要长期服药， 很多药物在服药期间不宜喝茶 。 例如镇静催眠药物、抗心律失常药物等 。 茶碱可降低某些药物的镇痛作用， 服用镇痛药物时不宜喝茶 。
