生活太苦了，怎么才能过得轻松一些？ _小知识

在后台，我们经常收到粉丝们对“人生真是太南了”的感伤：
“KY您好啊。我好恋慕那些知道本身要怎么糊口、勇敢去实现心愿的人。我想分开此刻陈旧见解的日子，但感觉我和他们纷歧样：我心里没有对人生偏向果断的熟悉，我连吃什么、穿什么也没太多本身的设法。我也能像他们那样选择本身想要的糊口吗？”
有时辰，我们感觉本身有良多选择，但其实心里经常都被一股“必然要”的力量差遣：“我不敢选择想要的，因为大师都说，人生必然要若何若何。 ”相信不少人会有近似的迷惑。所以，今天我们来聊一下如何追求私家定制的夸姣糊口。

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01.
同一的“夸姣糊口”可能会带来疾苦
我们觉得本身是欲望的本家儿人，觉得牵萝补屋求是从本身自己发出的。但事实上，我们的欲望早已受社会上普遍宣传的夸姣糊口的底本规训。
良多关于夸姣糊口的幻想，被社会建组成了“无需质疑”的工作。我们反频频复传闻：男强女弱才般配，高薪职业有前途，豪侈品名牌就是时尚的风标的目的标……大到婚姻、工作，小到穿衣服装，若是我们跟随社会引领的这些“潮水” ，仿佛就能过上夸姣糊口。
然而，一向盯着这样的糊口愿景，很可能让我们蒙受疾苦。
我们对峙按着蓝图一步步做选择，想要包管本身拥有幻想中夸姣糊口的入场券。我们坚信，幸福只能经由过程走蓝图而获得，别无可能，于是不寒而栗地维系着本身和这个“夸姣的蓝图”的关系。
我们有时辰会因为能继续留在这个关系里而感应愉悦，甚至认为本身一旦掉去这个关系将无法存活，而掉臂这个关系的“内容”和状况恰是当下给我们疾苦的工具（Lauren, 2011）。
学者Berlant经常举的例子是：您的婚姻状况严重地危险了您，但您并不肯意分开。因为您感觉，不变的婚姻是这个社会对于“好糊口”的尺度。离婚似乎对您自身有利，但您巴望留在这个关系里，因为您不肯意掉去介入这种“关于好糊口的幻想”的权力。当婚姻事实上已经当作为了疾苦的来历，您却仍然不敢抛却它。这就是残忍的乐不雅性（Cruel Optimism) 。
“求而不得”不是路径的问题，也不是幸运与否的问题，而是我们的欲望从一起头就给我们挖下了陷阱（Lauren, 2011）。我们把生射中所有的可能性依靠于本身不真心想要、但传闻很夸姣的蓝图上，成果让糊口陷入僵局。
那么，该怎么警戒这种环境的呈现呢？
同一的夸姣糊口蓝图有权势巨子性和威胁性，我们一向谛视和在乎它，似乎只有两个选择，要么从命它，要么被它摈除。然而，当我们转标的目的本身的需求时，环境就会有所转变。
当所有人都追求适合本身的夸姣糊口时， “公式化糊口=幸福的糊口”的集体幻想就会被多元的、个性化的好糊口图景所代替。每小我在为胡想打拼时，可以或许更轻松安闲，也会离幸福感更接近。
我们在当下没有被蓝图所追赶的紧迫感，没有被蓝图所束厄局促的榨取感，也就意味着我们不需要时刻匹敌和防御当下——而幸福，只有在当下，才能被我们感知。