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美女夏天可以喝茶防辐射随着环境的不良变化， 在炎热的夏季， 很多人出现了紫外线过敏的症状， 如过敏性皮炎、晒伤， 甚至皮肤癌 。 如何减少甚至避免其对健康的负面影响， 一直是人们关注的话题 。 大多数女性习惯用遮阳伞和防晒霜来抵御紫外线辐射 。 其实这主要是外在的表面功夫 。 要真正抗辐射， 要从多方面入手， 尤其是内功更重要！下面推荐一些有效的抗辐射食物 。
1.可以多吃辛辣的食物， 比如辣椒等 。 辛辣食物是常见的调味品， 也是天然的抗辐射食物 。 吃辣椒不仅可以调动整个免疫系统， 还可以保护细胞的DNA免受辐射损伤 。 另外， 经常吃辣椒会促进人体排汗， 可以排出体内毒素 。 出汗本身也会增加能量消耗， 有利于减肥和保持体重 。 因此， 经常吃辛辣的食物会让你保持健康 。
【美女夏天可以喝茶防辐射】2.多喝水， 多吃蔬菜水果 。 水可以促进新陈代谢， 好处不用多说， 但是平时多吃新鲜的水果蔬菜， 可以获得大量的维生素A、B、C、e， 这些富含维生素的食物可以减少电磁辐射对人体的细微影响， 避免神经系统紊乱 。 还需要强调的是， 番茄、西瓜等红色水果中含有番茄红素， 番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素 。 其抗氧化能力是维生素E的100倍， 清除自由基的能力很强 。 具有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老的功效 。
3.茶珍 。 茶中的茶多酚是抗辐射物质， 可减轻各种辐射对人体的不良影响 。 茶叶中还含有脂多糖， 能改善机体造血功能， 升高血小板和白血球等 。 在众多茶叶中专家首推帝泊洱 。 普洱茶的茶多酚在所有茶叶中含量更多一些， 它是普洱茶主要成分， 抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界、医学界的重视 。 它是活性很强的抗氧化剂， 可以有效清除活性氧自由基， 不但保护生物膜的完整性， 而且能减少脂褐素的形成与沉淀， 可直接吸收紫外线， 抵抗辐射， 是皮肤的有效保护剂， 因含大量亲水性基团， 因此很容易吸收空气中的水分， 保持皮肤的水份含量， 还可以使皮肤增白， 消除皮肤色斑， 在防晒防辐射的同时， 达到延缓衰老、美白肌肤的效果 。 每天都喝迪伯尔 。
此外， 迪泊尔还有意想不到的减肥效果 。 《本草纲目》记载普洱茶味苦， 解腻牛羊毒， 刮肠止泻， 明确了普洱茶解腻减肥的功效 。 迪波儿溶油去脂， 清肠除浊， 调节新陈代谢， 平衡脂肪， 远远优于其他同类产品 。
帝泊尔是优质普洱茶的精华， 含有比普通普洱茶高出数倍的普洱茶多酚等普洱因子 。 具有较强的抗辐射、溶油、去脂作用 。 帝尔速溶普洱茶是天士力集团最新推出的健康保健饮品， 它选用云南省普洱市高海拔优质大叶种普洱茶， 经过生态种植与生物科技完美结合， 制成的接近纳米级的纯天然、高倍普洱茶精华， 无任何添加剂， 即冲即饮， 冷热均宜， 更方便、更快捷， 是现代人抗击紫外线和各种电磁辐射、轻松减肥的好帮手! 。
4.多吃黑色食物， 如黑芝麻、黑木耳等 。 中医理论认为， 黑色入肾， 肾主骨髓， 通脑 。 各种辐射危害主要影响人的大脑和骨髓， 损害免疫系统 。 多吃补肾的食物， 可以增强细胞免疫和体液免疫， 有效保护人体健康 。
5.多吃富含硒的食物， 如紫苋菜 。 硒是一种重要的微量元素， 能增强免疫功能， 保护人体健康 。 苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化， 与其硒含量有关 。 食用富含硒的紫苋菜， 可以提高人体抗辐射的能力 。
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