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男人必喝的三款护肾护肝茶 你喝过吗？如今， 有许多因素危害着社会的健康 。 对于男性来说， 喝酒、抽烟、熬夜都会影响身体健康 。 身体是革命的本钱， 男性朋友必须是肝肾的保健， 下面中医为男性朋友推荐三款保肾护肝茶 。 。
九难——葛花茶叶
每天少量饮酒对身体有好处， 但每次喝多了， 就会对身体造成很大的伤害， 尤其是对消化道和肝脏 。 长此以往， 会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性 。
专家：保护肝脏最好的方法是戒酒 。 如果喝醉了， 建议用葛根泡茶 。 葛根是野葛的花， 有醒酒的作用 。 可以用来泡茶解酒 。
健康提醒：如果在饮酒的同时适当吃一些水果， 可以稍微减轻酒精对身体的危害 。
另外， 如果平时想保护肝脏， 可以试试白菊花茶和枸杞茶， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。 佛手花和玫瑰花则能疏肝理气， 拿来泡茶喝也不错 。 .
另外， 酒桌上的男性一定要多吃维生素C含量高的水果， 如橙子、橘子等 。 维生素B对消化系统有保护作用， 也可以适量补充 。 注意饮食中避免吃大鱼大肉 。 这些东西太油腻， 容易伤肝 。
老烟枪——罗汉果泡水
吸烟对肺有害是众所周知的事实， 但你可能不知道， 香烟中的有害物质被血液吸收后， 会引起心血管疾病， 如冠心病、高血压等 。 当然， 吸烟者经常咳嗽， 因为香烟中的有害物质污染口腔和咽喉 。 所以， 烟民们， 让我们尽早戒烟吧 。
专家：保护喉咙， 很多人首先想到胖大海 。 其实胖大海只能润喉， 值得推荐罗汉果泡水 。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤打碎， 分成八等份， 每份视为一天的茶叶量， 用水泡着喝， 直到没有味道为止 。 。
罗汉果的味道有苦有甜， 但不是很好吃， 但有很好的清咽利喉的功效 。
此外， 百合、萝卜汤、川贝、蒸梨、银杏等都可以止咳化痰 。 它们是很好的补肺食物， 所以试试吧 。
游戏狂人3354枸杞茶
【男人必喝的三款护肾护肝茶 你喝过吗？】每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的车主都是用眼过度， 久坐不动 。 不要认为每天被电脑伤害的只是你的眼睛 。 中医有这么一句话：远视伤肝， 久坐伤骨 。 对于这样的男性， 专家提醒你要多做运动， 多锻炼 。
专家建议：多吃红枣、枸杞， 保护肝脏 。 另外， 韭菜炒核桃可以补肾 。
专家：看电脑或者开车需要很多眼睛 。 所以建议长时间用眼的人， 多喝能清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。 还可以多吃胡萝卜和维生素A， 保护视力， 预防眼疾 。
鉴于久坐对肝脏的损害， 游戏狂和司机可以参考酒桌上男性的保健食谱， 平时多吃维生素C含量高的水果 。
另外， 久坐的人特别容易肥胖和高血脂 。 这类人需要服用一些具有降血压和调脂减肥作用的茶 。 试试苦丁茶、决明子茶， 也会有不错的效果 。 .
喝茶不仅是千年文化， 也是有益身心健康的天然饮品 。 时不时喝茶， 对保护身体各个器官很有帮助！
来源：网络转载
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