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女性冬季喝6种茶防病养生随着天气越来越冷 ， 平时讲究的女性朋友这个时候喝什么样的茶最养生呢？要知道 ， 喝对茶才会有保健的作用 。 接下来 ， 就快来和小编一起看看哪些茶适合女性在冬天饮用吧 。 呢？
女性冬季宜喝6种保健茶 。
红茶：红茶为上品 。 红茶甘温 ， 可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化 ， 去油腻 。 传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红 ， 以安徽祁门县的祁红为着名 。 冲泡红茶 ， 宜用刚煮沸的水冲泡 ， 并加以杯盖 ， 以免释放香味 。 英国人普遍有饮午后茶习惯 ， 常将祁红和印度红茶拼配 ， 再加牛奶、砂糖饮用 。 在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯 ， 这样既能生热暖腹 ， 又可增添营养 ， 强身健体 。 在冬天供应 。
枣茶：特别适合冬天喝枣茶 。 大枣味甘、温 ， 有补中益气、养血安神、解表药性的作用 。 红枣有增强体质和肌肉力量的作用 。 含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉 ， 增强心肌收缩力 ， 并含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的作用 。 大枣含糖量高 ， 产热多 ， 特别适合冬天吃 。
黑豆茶：黑豆可以抗衰老 。 在《本草纲目》中记载了黑豆对延缓衰老和治疗腰膝疼痛非常有效 。 另外 ， 想补肾乌发的女性可以经常引用这款茶 。 黑豆的营养价值与大豆相当 ， 药用价值高于大豆 。 这种茶可以用在月经后期或者月经量少的时候 ， 可以保护虚弱的身体 。 这种活血补身的茶不易消化 ， 消化功能差、尿酸、痛风患者不宜过多食用 。
古奇：枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效 。 另外 ， 枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。 枸杞茶的药效十分广泛 ， 而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶 ， 也不会有副作用 。
【女性冬季喝6种茶防病养生】茶：银耳是一种阴阳双补之品 ， 性质温和 ， 故老弱妇孺 ， 大病初愈者 ， 均可用来滋补 ， 不必担心不足 。 银耳善于润肺养阴 ， 可用于肺燥、咳嗽、哮喘、支气管炎、秋燥、嘴唇皮肤皲裂等 。 这种保健茶有助于润肺 ， 有祛痰止咳的作用 。
桂花茶：中医认为桂花有很好的药用价值 。 古人说桂花是最好的药 ， 所以用桂花做的酒可以达到延年益寿的效果 。 桂花性温、辛 ， 入肺、肠 ， 煎汤、泡茶或泡酒内服 。 它们具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效 ， 对痰饮引起的厌食、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效 。 很多胃病患者在冬天会感到冷痛 。 这个时候喝点桂花茶 ， 就能够很好地缓解症状 。 。
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