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几种夏日保健茶助你健康一夏(1)炎炎夏日 ， 相信听到这个词你们都有点困了 。 夏天怎么这么困？当气温为37时 ， 星象上有一个七月流火 。 这句话真的让我们体会到了流火的滋味 。 中医认为；人体在天气炎热时 ， 体内的各种气都会自动调节 ， 避免体温过高而损伤身体 。 这就跟空调一样 ， 只是空调耗电量大 ， 所以气温越高 ， 体内的气就会消耗得越多 ， 人就会出现疲劳、乏力等症状 。 其实归根结底还是空调缺电或者缺电压 ， 人体缺气 。 中医上叫气虚 。 在这里 ， 我们来亲自搭配一下养生茶来补下气让我们好清凉一夏 。 .
【1 几种夏日保健茶助你健康一夏】保健茶名称：薄荷绿
喝法：西瓜青衣6g ， 莲子芯7个 ， 薄荷叶3片 ， 直接用热水冲泡 ， 稍凉后饮用 。
功效：清热解暑 ， 除烦止烦 。 西瓜皮绿衣是西瓜皮的最外层绿皮 。 用刀轻轻切掉 ， 最好用新鲜的 。 也可以晒干 ， 有很好的消暑效果 。 莲子芯有清热安神的功夫 ， 加上薄荷叶祛风散热 。 这三款清爽的绿色保健茶饮料 ， 是夏季消暑益气的佳品 。
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