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健康美容西式治疗茶Pao茶喝茶学问大----如今， 茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一， 全世界已有50余个国家、地区种茶饮茶， 不少人已经把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法 。 不过， 很多人对茶的认识还是相当不够的 。 比如一天应该喝多少茶？一杯茶应泡几次？自身的疾病与饮茶保健有些什么关系， 需要注意那些问题？就让我们为你一一道来 。
无论在国内还是国外， 茶已经被证明是一种健康的饮料 。 与咖啡相比， 它更受各个年龄段的人的欢迎 。 虽然每个人每天都喝茶， 但并不是每个人都是喝茶的专家 。 其实健康喝茶也是很有学问的， 尤其是西式茶 。 和人接触最多的大概也就茶包吧 。 但在休闲的日子里， 不妨关注一下， 认真泡一壶好茶 。 同时喝茶有美容排毒的功效， 比任何饮料都合制 。
排毒要做好 。
制茶方法
一人一勺
用茶壶泡茶 。 茶的量应该是200毫升热水一人1茶匙 。 茶的味道不会太浓也不会太淡 。
水温不同
冲绿茶应该是98热水， 过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚， 但冲普通香草茶则可用100的滚水 。
放弃第一个泡沫
我怕喝茶睡不着觉是咖啡因引起的， 所以泡茶时， 45秒后倒出第一泡， 可以同时冲走茶中大部分的咖啡因， 又不会失去茶味， 减少人体对咖啡因的吸收 。
下午茶时间
早上喝茶
任何茶都有助于消化 。 早上空腹喝茶伤胃， 甚至有人有心跳反应 。
【健康美容西式治疗茶】范后茶
最好等饭后15-20分钟再喝茶， 这样可以提高茶的消化能力和排毒效果 。
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