?五红汤 ， 不仅可以温暖我们的大姨妈 ， 还可以促进我们的新陈代谢 ， 红白细胞再生等等！对于术后恢复的病人很有好处 ， 一起学起来！食材红豆 40g
红糖 40g
红枣 40g
花生 40g
枸杞 10g
方式/
1?将红豆 ， 大枣 ， 枸杞 ， 花生米 ， 洗净
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2?我用的是可以煮粥模式 ， 达到100度就可以喝汤了
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3?将红豆等放入锅内 ， 插手适量红糖 ， 纯真的红糖奥
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4?插手适量的热水 ， 开启煮粥或者煲汤模式
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5?本家儿如果喝汤 ， 因为五红汤可以补血
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6?要选择红豆 ， 不是赤小豆！ 要纯真的红糖 ， 不克不及是姜红糖 ， 不然没有补血疗效
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7?这条目汤男女都可以食用 ， 汤喝完了 ， 里面的豆和大枣 ， 可以用破壁机建造五谷粥喝 ， 一点也不华侈！
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8【五红汤怎么做】?赶紧煮起来 ， 喝起来 ， 气色红润有光泽！补血养气！
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以上内容就是五红汤怎么做的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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