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身体虚弱的人喝菊花茶加蜂蜜教你夏天正确喝菊花茶夏天喝菊花茶可以帮助我们清热去火 ， 因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择 。 不过 ， 值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的 ， 否则就会适得其反 。 下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌 ， 千万别错过了 。
夏季饮用菊花茶的原则
菊花茶有清热去火的作用 ， 对改善口干涩涩涩很有帮助 。 同时可以提高视力 ， 对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果 。 对于体寒虚弱的人来说 ， 在菊花茶中加入一些冰糖可以稍微减弱寒性 。
对于热性强的人来说 ， 加冰糖会削弱菊花茶的清热作用 。 所以体热的人最好不加糖直接喝菊花茶 。 对于糖尿病患者来说 ， 加糖对身体更不好 。
另外 ， 体虚的人喝菊花茶时加蜂蜜 ， 治疗效果会更好 。 而且蜂蜜含有丰富的维生素和氨基酸 ， 可以提高菊花茶的营养价值 。 但需要注意的是 ， 大便稀的人最好不要加蜂蜜 。
接下来 ， 我们来看看喝菊花茶的禁忌 。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶所含的绿原酸会在空气中氧化而变绿 。 这时候茶已经变性了 ， 不能喝了 。
夏天气温高 ， 茶容易变酸变味 。 如果搁置超过24小时 ， 最好不要喝 ， 否则会引起腹泻 。
隔夜菊花茶维生素C含量大大降低 ， 营养价值降低 ， 不建议饮用 。
隔夜菊花茶 ， 尤其是加了糖或蜂蜜的 ， 对于胃寒体虚的人 ， 容易引起腹泻 。
【身体虚弱的人喝菊花茶加蜂蜜教你夏天正确喝菊花茶】夏天喝菊花茶别忘了以上几点 。
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