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夏天多喝养生茶有效夏天天气炎热多汗 ， 容易导致血液黏稠 。 这里给大家介绍一些方便实用的促进血液循环的茶叶 。 我可以自己去药店买中药 ， 按照推荐的剂量泡水当茶喝 ， 既能补水 ， 又能起到一定的活血作用 。 三七：三七每日1克 ， 分2-3次服用 。
现代药理研究证明 ， 三七具有广泛的药理作用 。 一是有抗血小板聚集和溶栓的作用 。 其次 ， 降低血压和减慢心率可以保护药物引起的心律失常 。 第三 ， 降低心肌耗氧量 ， 提高氧利用率；第四 ， 能扩张脑血管 ， 增强脑血管血流量 ， 具有镇痛、抗炎、抗衰老的作用 。 第五 ， 补不足 ， 强起来 。
因此 ， 三七茶适合高血脂、冠心病、脑血管疾病和体质虚弱的人饮用 。 但三七性温 ， 长期服用会出现口干咽痛等症状 ， 所以不适合经常口干大便的老年人 。
人参茶：丹参2-3克 ， 开水浸泡 ， 当茶饮用 。
现代药理研究证明 ， 丹参具有以下作用：一是扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 改善心肌代谢 ， 提高心肌对缺氧的耐受力 ， 保护缺氧心肌；二是扩张微血管 ， 改善微循环 ， 降低血液粘度 ， 抑制血小板和凝血功能；第三 ， 激活纤溶 ， 防止血栓形成；第四 ， 调节血脂 ， 抑制动脉粥样硬化斑块的形成；第五 ， 对中枢神经系统有镇静镇痛作用 。
【夏天多喝养生茶有效】因此 ， 丹参茶适合患有冠心病、脑血栓、高血脂 ， 以及两者都心烦的人饮用 。 但丹参性寒 ， 长期服用会出现胃痛、食欲不振等不良反应 ， 所以寒性体质、食欲不佳者不宜服用 。
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