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韩国明星偷偷讲的三款减肥茶【韩国明星偷偷讲的三款减肥茶】茶 手脚冰冷者适用牡丹
有些女性经常会觉得手脚冰凉， 其实是因为她们的血液循环不畅 。 因此， 他们主张喝牡丹茶， 以促进血液循环， 排出积聚在身体各部位的瘀血 。 方法很简单 。 将15克野生干牡丹用400毫升水煮沸 。 剩下一半重量时， 加入姜、枣和蜂蜜 。
一米绿茶 消水毒
当体内的水分转化为毒素， 就容易诱发水肿 。 这时， 你应该多喝一些能温暖身体和排出体内多余水分的凉茶 。 薏仁绿茶可以去湿气， 给身体排毒， 是个不错的选择 。 先将薏米100克， 绿豆200克左右， 水600-800毫升一起煮 。 水剩一半时， 加入绿茶， 保持加热一分钟， 关火 。 记得一天喝三次 。
半夏茶适合新陈代谢差的人 。
半夏和茯苓都有化痰的作用， 有助于消除痰浊和消化不良 。 因此对慢性疲劳如新陈代谢不畅、消化不良、头痛等有一定疗效 。 只需半夏6克， 茯苓4克， 水500毫升， 煮10分钟左右即可 。 喝的时候也可以加一点蜂蜜 。 但半夏辛温燥， 服用者要根据个人情况决定是否适合， 而茯苓则受欢迎 。 我们经常接触以它为原料的茯苓膏和申思汤 。 茯苓健脾利尿， 有降血糖、宁心益气的功效 。 有些人习惯长期服用 。
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