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抽烟喝什么茶清肺？推荐最有效的保健茶喝什么，茶清肺最有效？吸烟有害健康，这句话连烟盒上都印着，相信大家都知道 。 吸烟对肺部健康的影响非常大，因此吸烟人士一定要懂得如何清肺润肺 。 一些养生茶饮具有很好的清肺效果，能有效降低香烟对人体的毒害 。 下面小编向各位吸烟人士推荐几款最有效的清肺茶 。 ?
1.玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖适量，用开水冲泡，加盖浸泡15分钟左右，最后拌匀后饮用 。
功效：冰糖润肺 。 此茶具有滋阴生津、润喉益肺的功效 。
2、沙参红枣茶
做法：取沙参15克，大枣5枚，用开水冲泡，盖好浸泡15分钟 。
功效：沙参沙参具有清热养阴、润肺止咳的功效，主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠 。 此茶由沙参加大枣制成，具有滋阴生津、清肺养肺的作用 。
3.罗汉果茶
做法：取罗汉果20克，用开水浸泡15分钟，供后人饮用 。
功效：罗汉果茶具有清热润肺、消暑生津、止咳化痰等多种功效，对肥胖症、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽炎、急性胃炎、哮喘等疾病疗效显著 。 吸烟者经常喝罗汉果茶，它可以清肺 。
4.桂花茶叶
做法：取红茶1克或绿茶3克，用适量沸水冲泡，加盖闷10分钟后即可饮用 。 桂花3克
功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛 。 桂花性温，具有健胃化痰、生津平肝的作用，能有效缓解长期吸烟引起的痰多、咳嗽、牙痛、口臭等症状 。
5.麦冬茶
做法：取芦笋、麦冬各12克，加入300毫升热水，浸泡10分钟，去渣喝茶 。
【抽烟喝什么茶清肺？推荐最有效的保健茶】功效：麦冬养阴生津，清心润肺，适用于干咳、虚咳、痨咳、津伤口渴、心烦失眠、内热止渴、肠燥便秘、咽喉白喉等 。 该茶具有滋阴生津、清肺降火的功效 。
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