文章插图
不要喝超过三杯菊花茶 以降低血压和低血压一般来说 ， 菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。 但如果没上火也没有高血压 ， 只是单纯喜欢菊花茶的味道 ， 就要注意菊花的用量了 。
菊花有降血压的功效 。 血压低的老人和血压正常的人不要天天喝菊花茶 。 可以隔一段时间喝一次 ， 每天不超过三朵 。 寒性体质的人喝菊花茶要放点枸杞 ， 脾胃虚寒的人在苦夏只能适量饮用 。 血糖异常的人喝菊花茶不要加冰糖 。 体虚、脾虚、胃寒、腹泻的人 ， 最好不要经常喝菊花茶 。 另外 ， 泡茶用的菊花有两种：杭白菊和杭白菊 。 杭白菊比较苦 ， 清热败火的能力更强 。 由于杭白菊含糖 ， 建议糖尿病患者选择贡菊更安全 。
【不要喝超过三杯菊花茶 以降低血压和低血压】备注：山茶科木本植物茶树的芽叶 。 又名苦茶、茶、茶、蜡茶、茶芽、芽茶、精品茶 。 它在长江流域和中国南部被栽培 。 春、夏、秋三季收获初嫩叶 ， 尤其是清明前后收获的嫩叶 。 茶叶除可鲜用外 ， 一般是经过加工精制备用 。 制过的茶有许多品种 ， 通常有绿茶、红茶、青茶等类 。 结合产地而论 ， 又有龙井、铁观音、祁红、普洱茶、碧螺春、信阳毛尖、湘皮绿、旗枪、云雾茶、乌龙茶等名茶 ， 风味、特色各异 。
推荐阅读
- 热天适合喝什么茶？
- 喝茶让你更有味道
- 喝茶注意六饮
- 玫瑰花茶什么时候可以喝？
- 海南受热捧的休闲方式：喝老爸茶
- 金银花怎么泡水喝，用金银花泡茶喝的好处与禁忌
- 喝茶养生三步曲
- 春天适合人们喝什么茶？
- 常喝柚子茶 让你更美无斑
- 喝银杏茶减肥？