猪肉扁豆汤做法 猪肉扁豆汤怎样做
文章插图
1、材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克 ， 食盐、生姜、葱、味精各适量 。
2、扁豆、枸杞子分别洗净 ， 备用 。
3、瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅 ， 加水适量炖煮至瘦肉熟烂 。
【猪肉扁豆汤做法 猪肉扁豆汤怎样做】4、最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食 。扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物 ， 因为内分泌激素在乳房发育和维持的过程中起着相当重要的作用 。
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