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西式茶疗时尚美容保健排毒要做好 。
Pao茶方法
一人一勺
茶叶分量应该是1 人1茶匙配200ml热水 ， 茶味便会不浓不淡 。 .用茶壶泡茶
水温不同
冲绿茶应该是98热水 ， 过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚 ， 但冲普通香草茶则可用100的滚水 。
放弃第一个泡沫
我怕喝茶睡不着觉是咖啡因引起的 ， 所以泡茶时 ， 45秒后倒出第一泡 ， 可以同时冲走茶中大部分的咖啡因 ， 又不会失去茶味 ， 减少人体对咖啡因的吸收 。
下午茶时间
【西式茶疗时尚美容保健】早上喝茶
任何茶都有助于消化 。 早上空腹喝茶伤胃 ， 甚至有人有心跳反应 。
范后茶
最好等饭后15-20分钟再喝茶 ， 这样可以提高茶的消化能力和排毒效果 。
一小时后喝 。
沏好的茶要在1小时内喝完 ， 因为茶叶放久了会释放出有害物质 ， 所以正确的泡茶方法是3-4分钟换一次水 ， 喝完再泡 ， 茶味更香 。
茶学
月经期间不要喝绿茶 。
女性经期不喝绿茶是因为绿茶本身凉 ， 可能会引起腹痛 。 不要随便在茶里放蜂蜜 ， 因为蜂蜜有通便润肠的作用 ， 女士经期不宜吃蜂蜜 。
这不是花茶 。
最容易接受的花茶是甘菊茶 ， 可以止咳消胀 ， 薄荷茶可以帮助消化 。 相对于其他花茶 ， 最受欢迎的薰衣草气味比较浓 ， 所以并不是所有人都用 ， 甚至有些人会有敏感反应 。
西式美容茶营养：
西式茶包括伯爵茶、锡兰茶、大吉岭茶、阿萨乌阿萨姆茶和其他药草茶 。 只要适当饮用 ， 就能达到美容排毒的效果 。
绿茶：西方茶中也有绿茶的种类 ， 如未发酵的伯爵茶和大吉岭茶 ， 含有大量抗氧化成分？多酚能有效抑制自由基活性 ， 防止皮肤老化和暗沉 ， 提高人体的排毒和防御功能 。
花茶：最受欢迎的花和植物是玫瑰、薄荷和甘菊 。 玫瑰有减肥、保持苗条身材、改善皮肤粗糙紧绷的功效 。 薄荷能安抚紧张情绪 ， 刺激食欲 ， 帮助消化排毒 。 洋甘菊可以改善过敏皮肤 ， 滋润皮肤 ， 抗衰老 。
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