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保持嗓音的好秘方 冰糖绿茶天气越来越干燥 。 最近很多人抱怨嗓子又干又痒 。 这个时候， 你不妨喝点简单的绿茶加冰糖， 方便又有效 。 .
【保持嗓音的好秘方 冰糖绿茶】绿色茶性凉， 具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉， 具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效， 此外， 冰糖也常被加在中药中引出药效 。 二者搭配着喝， 能让绿茶清热解毒的功效充分发挥， 减缓咽喉疼痛， 还可以发挥其养阴润肺、生津的作用， 以改善咽喉局部的干燥、不适感 。 冰糖的补益作用还可提高人体免疫力， 增强人体对抗咽喉炎的能力 。 因此， 急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖， 也有一定的效果 。
此外， 咽干还应多吃清热生津的水果和蔬菜， 如梨、甘蔗、萝卜等 。 并忌辛辣食物， 以免刺激咽喉 。
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