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好吃又好做 ， 炎炎夏日最不能少的一款甜品 ， 只需要半个木瓜一碗西米 ， 搭配牛奶火龙果 ， 香甜美味 ， 全家都爱吃 。
每年夏天水果都特别充足 ， 家里两个孩子也特别爱吃水果 ， 放假在家的日子里 ， 我就会变着花样给孩子们做甜品 ， 有时候也会带着孩子们一起制作 ， 做法简单 ， 营养又健康 。
【木瓜|半个木瓜一碗西米，搭配牛奶火龙果，轻松制作夏日清凉甜品】
这个牛奶木瓜火龙果西米露 ， 是我家两个小朋友都爱吃的甜品之一 ， 木瓜和火龙果都是夏天的应季水果 ， 西米也不贵 ， 10元钱可以买一大袋 ， 超市的杂粮柜台就有 。 牛奶是家里的常备食材 ， 随时都可以给孩子们做营养健康的美食 ， 一起来看看详细的做法吧！
【牛奶木瓜火龙果西米露】【需要的食材和调味料】：牛奶2盒、西米半碗、红心火龙果半个、木瓜半个、蜂蜜一勺；
详细做法如下：
1、准备食材 ， 木瓜需要去皮去籽 ， 火龙果建议用红心的 ， 比较好看 ， 也更甜一些 。 纯牛奶一盒是200g ， 这里用了两盒 。
2、将西米放到开水锅里煮至透明 。 西米不太好煮 ， 需要点耐心 ， 大火煮开后转小火炖煮 ，煮至八成熟 ， 还有白心的时候 ， 关火焖20分钟左右 ， 让西米熟透 ， 无白心即可 。 捞出后过凉水 ， 再沥水备用；
3、将木瓜去皮去籽 ， 切成小块备用；
4、牛奶放到小锅里 ， 放入木瓜块 ， 如果想喝温热的 ， 可以加热至自己喜欢的温度；
5、放一勺蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 至蜂蜜融化；
6、再把煮熟后沥过水的西米放到锅里 ， 搅拌均匀 ， 西米过凉后就不会粘在一起了 ， 再放到牛奶里 ， 会自动分开 ， 成小颗粒状 ， 口感Q弹 ， 在牛奶里泡着 ， 也是透明的 ， 十分好看；
7、将牛奶木瓜西米露盛到碗里 ， 再放上切成小丁的红心火龙果 ， 好吃又好做的一道甜品就可以开吃了 。 这样的美食做法简单 ， 营养健康 ， 只有蜂蜜和水果的甜味 ， 甜而不腻 ， 好吃极了 。
炎炎夏日里 ， 为自己和家人制作一份美味的甜品 ， 也是一件很开心的事情 。
我家的两个小朋友看这个甜品的做法如此简单 ， 嚷嚷着也要自己动手做 ， 让她们试着准备食材 ， 按照这个食谱做成美味 ， 一试即成 ， 毕竟是极简单的做法 ， 孩子们吃得更开心了 。
美食带给生活更多的愉悦感和幸福感 ，周末下雨 ， 不能出门的日子 ， 在家里做点好吃的 ， 也不错 ， 喜欢的话 ， 就动手试一试这款牛奶木瓜火龙果西米露吧！如果没有木瓜和火龙果 ， 也可以试着换成其它的水果 ， 尽量软一些的会好吃 。
您好 ， 这里是魔多厨房 ， 我是多妈！全职妈妈一枚 ， 有两个可爱的女儿 。 我喜欢带着孩子们四处溜达 ， 也喜欢在家做饭烧菜！努力让我的全职妈妈生活 ， 过得简单而美好 ， 感谢您的支持和鼓励！推荐阅读
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