喝茶减肥 脂肪含量减少20%( 二 )


身体质量指数(千克/平方米)25.72 0.43 25.62 0.49
腰围(厘米)81.53 0.70 79.86 0.80
臀围(厘米)93.54 0.69 91.88 0.79
1.解读 。 每天喝茶450c.c 。 长此以往, 腰围和臀围平均可以各少2cm左右!
2.解读:虽然在身体质量指数喝茶的人和不喝茶的人差别不大, 但是平均体脂率从25.35降到了20.39, 少了20%!
3.解读以上数据, 可以得到以下结论:长期喝茶的人, 不一定很轻很瘦 。 然而, 特别是在“中腰和宽臀”部分, 人体脂肪即

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