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适合七种体质女性的保健茶手脚冰凉的冰美人推荐温饮/玫瑰茉莉蜂蜜红茶.
健身：手脚冰凉，穿再多也不能保暖 。 大部分是因为阳虚，杨灿引起的手脚冰凉，不能将血液推至四肢 。
材料：5朵干玫瑰，3克茉莉花，红茶一包，蜂蜜适量 。 .
冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶倒入沸水中，加盖浸泡5分钟 。 当茶变热时，加入蜂蜜 。
养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃 。 蜂蜜能润肠通便 。 红茶可暖胃安神 。 这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快 。
总是咳嗽的林妹妹 。
推荐温饮/麦冬百合甘草茶
体质：有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人 。 其上呼吸道容易受到刺激 。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克 。
冲泡方法：麦冬、百合用开水浸泡，再加入橘皮 。
养生秘籍：麦冬能滋阴润燥，滋养肺胃之阴，对外感风寒引起的咳嗽有一定疗效 。 百合具有清肺、滋阴、润燥、安神的功效 。 鲜橘皮有宣肺、利咽、止咳的功效 。 特别适合干咳、口干、咽痛的人 。
经常痛经的冷姑娘
推荐温饮/玫瑰当归茶
健身：痛经是因为梗阻而疼痛，而梗阻多是之前寒邪所致，所以可以用饮料来温宫，活血化瘀 。 通常体内有淤血的人，皮肤都是干的 。 这种饮料还可以缓解皮肤干燥，使他们的皮肤看起来更好 。
材料：玫瑰10克，当归10克 。
冲泡方法：先用开水浸泡当归，再加入玫瑰花 。
养生秘籍：当归能养血活血，玫瑰花能活血调经，舒缓情绪，养血止痛 。 对血液循环不畅引起的痛经有很好的疏通作用 。 但寒性痛经的女生不适合，因为玫瑰花性寒 。
胃口太好的胖贵妃
推荐暖饮/山楂荷叶茶
体质：杨贵妃式的美女，胃口极好，什么都爱吃，尤其是肉类、甜品等食物 。 我通常患有便秘 。
材料：干荷叶15克，干山楂15克，决明子10克 。
冲泡方法：将以上材料一起放入杯中，倒入开水，加盖浸泡10分钟左右，即可饮用 。
养生秘籍：这款茶有一定的减肥效果 。 荷叶和山楂可以消脂解腻，同时减少外源性脂肪的摄入 。 决明子可以清热润肠解毒，减少肠道对更多脂肪的吸收 。
腰酸颈痛的压力少女
推荐温饮/杜仲柚子茶
健身：如果天气寒冷，保暖不够，经常坐办公室的人容易出现颈腰椎疼痛的症状 。
材料：杜仲5克 。 还有一勺柚子茶 。
冲泡方法：先泡杜仲 。 在沸水中，然后加入柚子茶，搅拌均匀 。
养生秘籍：杜仲能补益肝肾，强筋壮骨，减少中性脂肪 。 这是因为杜仲所含的成分可以加速新陈代谢，促进热量消耗，自然减肥 。 此外，杜仲具有防止衰老的作用 。 柚子有健胃、润肺、补血、清肠、通便、促进伤口愈合的作用 。 柚子还富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁等人体必需的元素 。
敏姐，谁容易感冒
推荐温饮/黄芪党参茶
健身：中医说人的体表有一层卫气，卫气不足的人抵抗力弱，容易感冒 。 体内还有一种火让你焦虑，天冷了也容易感冒 。
材料：党参、黄芪各5g，有条件可加入冬虫夏草 。 具有滋补肺肾、养颜美容、增强人体免疫力的功效 。
【适合七种体质女性的保健茶】冲泡方法：可以直接用开水冲泡 。 一天可以冲泡几次，最后可以拿出来吃 。
养生秘籍：黄芪具有益气固表、敛汗除湿的功效
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