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三七茶 一种自制的活血茶夏天天气炎热多汗， 容易导致血液黏稠 。 在这里， 我想介绍几种方便实用的促进血液循环的茶， 自己去药店买来中药， 按照推荐的剂量泡在水里当茶喝， 不仅能够补水， 还能起到一定的活血功效 。 。
三七：三七每日1克， 分2-3次服用 。
现代药理研究证明， 三七具有广泛的药理作用 。 一是有抗血小板聚集和溶栓的作用 。 其次， 降低血压和减慢心率可以保护药物引起的心律失常 。 第三， 降低心肌耗氧量， 提高氧利用率；第四， 能扩张脑血管， 增强脑血管血流量， 具有镇痛、抗炎、抗衰老的作用 。 第五， 补不足， 强起来 。
因此， 三七茶适合高血脂、冠心病、脑血管疾病和体质虚弱的人饮用 。 但三七性温， 长期服用会出现口干咽痛等症状， 所以不适合经常口干大便的老年人 。
人参茶：丹参2-3克， 开水浸泡， 当茶饮用 。
现代药理研究证明， 丹参具有以下作用：一是扩张冠状动脉， 增加冠脉血流量， 改善心肌代谢， 提高心肌对缺氧的耐受力， 保护缺氧心肌；二是扩张微血管， 改善微循环， 降低血液粘度， 抑制血小板和凝血功能；第三， 激活纤溶， 防止血栓形成；第四， 调节血脂， 抑制动脉粥样硬化斑块的形成；第五， 对中枢神经系统有镇静镇痛作用 。
【三七茶 一种自制的活血茶】因此， 丹参茶适合患有冠心病、脑血栓、高血脂， 以及两者都心烦的人饮用 。 但丹参性寒， 长期服用会出现胃痛、食欲不振等不良反应， 所以寒性体质、食欲不佳者不宜服用 。
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