【扁豆|三伏天就馋这碗面，膳食纤维是米饭的10倍，饱腹感强，不长肉肉】朋友们 ， 三伏天由于天气比较湿热 ， 很多人都会选择吃一些冰凉的食物 ， 不过为了肠胃健康考虑 ， 还是建议大家要少吃一些刺激性的冰凉食物 ， 尤其是冷饮 ， 尽量少喝！三伏天不知道吃啥 ， 不妨动手做上一碗营养美味的荞麦面吧 ， 开胃又好吃 ， 还不用担心会长肉肉哦！你还知道哪些适合三伏天吃的美食呢？欢迎留言分享哦！
推荐阅读
- 凉拌土豆丝|三伏天胃口差，别忘记吃这菜，简单焖一锅，营养又解馋，别不懂吃
- 猪肉|买猪肉看“这3点”，一看就是内行人，猪肉贩子都不敢“忽悠”你
- 网红美食|?5种“最脏”外卖，能不点就不点，外卖员也从不吃，你可能天天吃
- 面包|三伏天，宁可少吃肉也要多吃这6种高钾食物，补充钾元素缓解疲劳
- 芹菜|东北人记忆中的“老味道”，一吃就是几十年，依旧“流传”！
- 三伏天|7月16日入伏，建议多吃“三瓜一菜一肉”，安稳度过炎热的三伏天
- 猪心|历史名城徐州的特色美食，吃到就是赚到
- 香菇|香菇和它是绝配，蒸一蒸就鲜美极了，每次上桌汁都不剩，太解馋了
- 食盐|夏天就给家人做这六道家常菜，专治没食欲，做法简单老少皆宜
- 皮皮虾|零基础一学就会的家常菜：秋葵炒鸡蛋，凤梨葡汁肉，椒盐皮皮虾