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木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要成分 ， 其中木瓜含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等 。可以促进新节点的新陈代谢 ， 抵抗衰老 。牛奶能补虚益肺益胃 ， 生津润肠 。两者结合具有抗衰老、美容养颜、平肝和胃、舒筋活络的功效 。来看看木瓜奶的效果和做法吧！
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木瓜牛奶的做法一
【材料】木瓜150克 ， 牛奶200毫升 ， 香草冰淇淋1小盒 ， 糖1茶匙 。
【做法】木瓜去皮去籽 ， 切块 。在搅拌机中加入200毫升鲜奶、糖、冰或水 ， 中速搅拌几分钟 。
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木瓜牛奶的做法二
【材料】半个木瓜 ， 1个蛋黄 ， 1汤匙蜂蜜 ， 200毫升牛奶 ， 半个柠檬 。
【做法】将木瓜切块 ， 与牛奶、蛋黄一起榨汁 。加入柠檬汁和蜂蜜 ， 使果汁更加可口 。
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木瓜牛奶的做法三
【材料】木瓜360克 ， 鲜奶两杯 ， 白糖适量 ， 碎冰适量 。
【木瓜炖牛奶丰胸做法 木瓜牛奶的功效和做法】【方法】选取新鲜成熟的木瓜 ， 去皮去核 ， 切成大块备用 。将木瓜块、鲜奶、白糖和适量碎冰一起放入搅拌机中 ， 打成浓汁即可饮用 。
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木瓜牛奶的功效
1.健脾消食：木瓜有一种可以消化蛋白质的酶 ， 对人体消化食物非常有益 ， 所以健脾消食非常有效 。牛奶中含有大量的维生素A ， 能有效防止皮肤干燥暗沉 ， 使皮肤白皙有光泽 。长期食用有助于新陈代谢 。
2.抗疫杀虫：木瓜奶具有抗疫、杀虫、淡化黑色素的作用 。木瓜中的蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌和寄生虫的作用 ， 因此可以用来杀虫 。牛奶中含有的乳清对消除黑色素有很好的效果 ， 可以预防和治疗各种色素沉着引起的斑点 。
3、通乳抗癌：木瓜中含有的凝乳酶具有通乳的功能 ， 其中含有木瓜蛋白酶并具有抗淋巴细胞白血病的作用 。牛奶中的钙容易被人体吸收 ， 还含有钾、磷、镁等矿物质 。因此 ， 木瓜奶具有促进泌乳、减缓骨质流失的作用 。
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