药茶是我国民间常驻用的食疗方法之一， 具有疗效好， 副县长作用小、简便易行等特点 。 这里推荐二十则适合于家庭自制的药茶， 供广大读者酌情选用 。 糖茶取红茶2克， 红糖10克开水冲泡， 每日频饮 。 有和胃止泻、补中益气等作用， 可治心慌气短、小腹冷痛、腹泻等病症 。 蜜茶将茶叶5克开水冲泡取汁， 兑入蜂蜜5毫升搅匀， 每日饮用1杯 。 有止渴养血、润肺益肾的效用， 可治口干、干咳、便秘等症 。 醋茶将红茶3克冲泡5分钟后取汁， 兑入陈醋7毫升， 每日3次 。 有和胃止痢， 散瘀止痛的作用， 对蛔虫引起的腹痛疗效尤佳 。 盐茶取绿茶3克， 盐1克开水冲泡， 每日频饮 。 有消炎明目、化痰降火的功效， 可防治高血压、目赤肿痛、口舌生疮、牙痛等病症 。 奶茶先将绿茶2克开水冲泡， 再将半杯牛奶与10克白糖加水适量煮沸后兑入茶中， 每日饭后饮用 。 有化食除胀、清心明目、醒脑提神的作用 。 莲茶先将莲子30克用温水浸泡5个小时， 洗净后加适量红糖同煮， 再取汁泡茶饮用 。 有健胃、益肾之功效 。 患肾炎、水肿者宜经常饮用 。 藕茶将绿茶2克冲泡后取汁， 再将生藕500克洗净、榨汁， 加白糖调匀， 兑入茶汁中饮用 。 有消炎、清热除烦之功效， 适用于热病烦渴、小便热痛等症 。 柿茶取柿饼6枚加冰糖5克煮烂， 兑入茶中饮用 。 有理气化痰、益脾健胃的作用， 肺结核患者可经常饮用 。 枣茶将红茶5克冲泡后取汁， 再将红枣10枚煮烂， 加红糖10克调匀， 兑入茶汁饮用 。 有补益气血、健脾和胃的作用， 尤其适合婴幼儿和老年人饮用 。 【巧配药茶十法】 姜茶取茶叶5克、去皮生姜10片， 加水煎煮取汁， 饭后饮用 。 具有发汗解表、温肺止咳之功效， 可治流感、咳嗽、伤寒等病症 。
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