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如何给宝宝做胡萝卜苹果泥？苹果泥是一种美味的食物 。基本成分是100克苹果等 。胡萝卜作为辅食的首选，深受妈妈们的推崇 。让我们来看看胡萝卜苹果泥的做法和效果吧！
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胡萝卜苹果泥的原料
胡萝卜30克，2片干净的白菜叶，100克苹果等 。
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胡萝卜苹果泥的做法
1.准备食材 。
2.苹果和胡萝卜去皮，切成小块 。
3.蒸5-8分钟左右 。
5.把胡萝卜的形状堆在盘子里 。
6.用刀在下面切几个印痕 。
7.最后插上绿色的菜叶装饰 。
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胡萝卜苹果泥的功效
1.适宜年龄：6-8个月或以上 。只有以前单独吃过两种食材的人才能过度混合成两种，从小到大逐渐添加 。可以根据年轻人和宝宝的实际情况选择吃两次或者一次 。
2.用成熟的苹果治疗腹泻是很常见的 。因为苹果中富含的果胶是一种可溶于水，人体无法消化的膳食纤维 。果胶能吸收肠内水分，使粪便变软，易于排出 。事实上，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道益生菌生长、消炎和刺激免疫的作用 。另外，成熟的苹果含碘量是香蕉的8倍，橘子的13倍，所以成熟的苹果也是防治颈部疾病的最佳水果之一 。
【胡萝卜苹果泥的做法 怎么给宝宝做胡萝卜苹果泥？】3.胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，具有养肝明目的作用，可以治疗夜盲症 。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道内容易膨胀 。它可以加强肠道蠕动，从而有利于膈肌和肠道的扩张，通便和预防癌症 。维生素A是骨骼正常生长发育必不可少的物质，有助于细胞增殖和生长，是身体生长的要素，对促进婴幼儿生长发育具有重要意义 。有助于增强身体的免疫功能 。
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