丝瓜汤的5种做法 丝瓜汤的做法


丝瓜汤的5种做法 丝瓜汤的做法

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丝瓜汤是一种以丝瓜为原料的食谱,通俗易懂,操作简单,具有清热解毒的功效 。同时也适用于口臭、关节酸痛、尿道灼热刺痛等症状 。让我们一起来看看丝瓜汤吧!
丝瓜汤的5种做法 丝瓜汤的做法

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食材
1.配料:丝瓜350克
2.辅料:油适量,盐2克,火腿肠220克,鸡蛋1个,虾皮2克,水适量 。
丝瓜汤的5种做法 丝瓜汤的做法

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做法
1.准备材料 。
2.丝瓜去皮切成滚刀块,冲洗干净沥干水分备用 。
3.把火腿肠切成薄片 。
4.鸡蛋碎了 。
5.锅中倒入少许油,加热翻炒丝瓜 。
6.丝瓜炒软后,注入两碗水烧开 。
7.汤煮开后,加入虾皮,慢慢倒入蛋液 。(蛋液倒入锅中时,要顺着锅往下倒 。蛋液在锅里凝固后,会是一朵美丽的蛋花 。)
8.关火,因为火腿肠已经煮好了,所以放在最后 。加入适量盐搅拌均匀 。
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贴士
1.丝瓜的味道比较甜,所以烹饪时不宜加入味道重的酱油和豆瓣酱,以免抢味 。
2.丝瓜是硬的,不是软的;软不新鲜,剥皮难去 。
3.丝瓜汤煮好之后,味道鲜美,所以没有加鸡精 。
4.汤不宜久煮,只需3分钟即可 。煮丝瓜时,不要盖上盖子,很容易变黄 。
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功效
【丝瓜汤的5种做法 丝瓜汤的做法】丝瓜味甜,富含黏液、瓜氨酸等成分 。性甘凉,入肝胃经 。具有清热解毒、凉血化痰、美白皮肤的功效 。

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