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苹果汁不仅美味，还具有美容的功能，对皮肤非常有益 。苹果可以美容祛斑，让皮肤滋润有弹性 。胡萝卜含有胡萝卜素和维生素等 。可以刺激皮肤新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，这对美容护肤有独特的效果 。据说还有减肥的效果！
【苹果胡萝卜汁禁忌 苹果胡萝卜汁的做法】【食材】萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁 。
【实践】
1.胡萝卜洗净，去皮，切成小块 。
2.苹果去皮切成块，准备柠檬 。
3.把胡萝卜和苹果放入搅拌机 。
4.加蜂蜜 。
5.挤柠檬汁 。
6.加入适量冷开水打成汁，饮用即可 。
【功效】胡萝卜能提供丰富的维生素A，而苹果中的维生素C是心血管系统的保护者 。明胶和矿物质可以降低胆固醇，独特的香气可以缓解过度压力带来的不良情绪，还能提神醒脑 。苹果可以美容祛斑，让皮肤滋润有弹性 。这种果汁含有丰富的胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁和果胶，特别是对容易疲劳的人来说，应该经常饮用 。
【小贴士】过滤掉果渣味道更好 。
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