【材料】干玫瑰花12朵，红茶或绿茶少许，蜂蜜根据个人口味添加
【泡法】将玫瑰花和茶叶放入杯中用开水冲泡五分钟后，再加入适量蜂蜜(依个人口味添加)搅拌均匀即可饮用
【功效】调节血压和平衡血脂，排毒养颜，美容养颜，软化血管，降血压也有轻微作用，还可以清热解毒 。
【蜂蜜玫瑰花茶的功效】蜂蜜不能用开水调和，这样会把其中的氨基酸等营养成分破坏掉 。 只有把玫瑰花茶泡开再凉一会儿，然后再把蜂蜜加进去，加入蜂蜜可能会使茶水比较甜腻，所以可以加入少量绿茶或者红茶，但不能太多，因为茶叶会有碍人体对糖的吸收效果 。
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