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|吃饭的最终标准是什么

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【|吃饭的最终标准是什么】

吃饭的最终标准是什么呢？
有说“食不厌精”的 ， 有说“清茶淡饭最养生”的 ， 有说“饭吃七分饱”的 ， 有说“饥饿治百病”的 ， 也有认为南北大菜、满汉全席、宫廷宴私房菜才最有气派、最有格调的 。
都不对 ， 都偏离了吃饭的本原 ， 都是在吃饭的本来目的上又添加了各种世俗欲望 。
佳肴美味乃至各大菜系、面子气派乃至礼仪讲究 ， 都是人的社会群居属性的附属与添加 。 但凡违背“维持生命健康运行”这个原则的 ， 本质上就偏离或违背了吃饭的基本标准 。
吃饭是人体本来的生理需求 ， 食欲是天性 。 但这种欲望和人的其他欲望一样 ， 必须节制而不可放纵 。 吃饱、吃好 ， 本质上都是纵欲 。
吃饱 ， 多余的食物就是肠胃负担、营养过剩 ， 最终伤害健康导致一系列病患 。 吃好 ， 过度追求精细奢华 ， 会导致贪念和浪费 ， 最终会造成精神道德层面的损伤 。
现在有“吃得越少越健康”的说法 。 这个说法虽然有些偏激 ， 却正是接近了吃饭的最终标准 。
说到底 ， 吃饭应当回归本原 。 吃饭的本原 ， 是维持生命健康运行 。 简要说 ， 就是够用就行 。 所以吃饭的最终标准不是“饱”、也不是“好” ， 而是“不饿” 。
始终保持“不饿”状态 ， 人的身体和精神才会随之保持在健康状态 。 高僧有言：“饥来吃饭倦来眠” ， 才是人生的本真状态、神仙状态 。 在当今的社会中 ， 真正能做到“吃好睡香”的人 ， 除了婴儿 ， 恐怕不多 。
编一句打油诗 ， 作为吃饭最终标准的总结：不要饱也不要好 ， 不饿够用是正好 。




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