鸡翅|不要再做可乐鸡翅了
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今天分享一道减脂美食!橙香鸡翅,用空气烤锅完美烤出来的,无油低脂低卡。不要再做可乐鸡翅了!来试试橙香鸡翅!今天分享一道减脂美食!橙香鸡翅,用空气烤锅完美烤出来的,无油低脂低卡。
By 飞扬漫舞
用料
- 鸡翅 5个
- 橙子 2个
- 姜片 适量
- 蒜片 适量
- 蚝油 半勺
- 老抽 半勺
- 生抽
- 黑胡椒粉 1小撮
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1、鸡翅浸泡半小时,清洗干净,两面划刀
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2、放大碗中加入少许姜片和蒜片,把调料都放进去
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3、再挤入半个橙汁
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4、抓匀后腌制20分钟以上,腌得越久越入味
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5、空气炸锅的烤盘上放上5片橙子
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6、把鸡翅摆上面
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7、鸡翅上放橙子片
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8、空气烤锅200度10分钟
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9、时间到把盖在鸡翅上的橙子片取走
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10、刷上腌制的调料
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11、继续烤5分钟,翻面再烤5分钟就OK啦!
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12、橙香鸡翅,做法简单,小白也会做啦! 造起来呀
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