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宝宝|挑食宝宝也爱不释口

宝宝|挑食宝宝也爱不释口
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节后特别需要清爽小菜来刮刮油，这道『黄瓜船』一定要试试，味道特别爽口低脂~
By 老板娘微食记
用料

  • 小黄瓜 3个
  • 胡萝卜三角片 3个
  • 盐 3g
  • 鸡胸肉 1块
  • 姜 3片
  • 黑胡椒粉 0.5g
  • 蔬菜粒 适量
  • 料酒 15g
做法步骤宝宝|挑食宝宝也爱不释口
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1、鸡胸肉块中倒入姜片、黑胡椒粉和料酒，抓匀腌制10~15分钟。
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2、黄瓜去头，切掉一层。
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3、削出一片薄片，不要削到底，再用勺子挖去黄瓜瓤。
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4、卷起薄片，用牙签扎好，再插上胡萝卜片。
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5、锅中热油，倒入鸡胸肉，翻炒至变色。
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6、倒入蔬菜粒，翻炒后用盐调味。
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7、炒熟装入小船即可。
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8、美观又有趣，对付挑食小朋友特别管用，还有一帆风顺的好意头~
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