|初春,内行人爱吃这菜,荤素搭配,营养好消化,吃着真香!
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初春 , 鸟语花香 , 百花齐放 , 万物都充满了生机 , 有了愉悦的心情 , 一定需要营养健康的美食 , 许多人在春天 , 只知道吃肉 , 其实不能够每天都吃 , 可以适当搭配一些配菜 , 比方说鲜嫩的菌类 , 菌菇的口感鲜嫩 , 出锅后孩子抢着吃 。 很多人没有吃过这道菜椒双菌炒肉丝 , 到底是先炒肉丝 , 还是先炒菌菇呢?接下来看一看吧 。 初春 , 内行人爱吃这菜 , 荤素搭配 , 营养好消化 , 吃着真香!
【菜椒双菌炒肉丝的详细食谱】食材准备:选购一个杏鲍菇 , 选购100克蟹味菇(还可以用海鲜菇替代 , 蟹味菇非常鲜嫩细腻 , 既可以煮汤喝 , 还可以炒着吃 , 蟹味菇的菌菇色泽均匀 , 摸起来光滑有弹性) , 选购两个菜椒 , 挑选猪肉400克左右(现在猪肉价格不贵 , 建议购买新鲜猪肉 , 不要购买冷冻猪肉 , 冷冻猪肉的肉质差很多) , 两瓣大蒜 , 5片生姜 , 若干生粉 , 料酒少许 , 食用油少许 , 胡椒粉一丢丢 , 少许食盐 , 小米椒几个 , 一勺生抽 , 一大勺蚝油 , 鸡精半勺 , 其他佐料 。
烹饪小诀窍:需要挑选好几种菌菇和猪肉 , 菌菇要洗净和焯烫 , 猪肉切成丝腌制入味 , 掌握菜椒双菌炒肉丝的顺序 , 难度不高 。
具体制作步骤:步骤1:购买好一些食材 , 菜椒洗净切成若干细丝 , 小米椒洗净切成圈圈 , 几片生姜切成细丝 。
步骤2:将猪肉去掉肥肉和猪皮 , 瘦肉切成若干片状 , 瘦肉丝需要腌制一会儿 , 加上生粉一勺 , 料酒少许 , 胡椒粉半勺 , 生抽一勺 , 迅速让瘦肉丝腌制入味 。步骤3:杏鲍菇切除掉根部一部分 , 杏鲍菇改刀切成细丝 , 蟹味菇切掉根蒂 , 用清水洗干净 。
步骤4:锅里加上一些清水 , 撒上少许食盐 , 将杏鲍菇和蟹味菇下锅焯烫 , 让菌菇口感更好 , 去掉里面的杂质 。
步骤5:另外起锅烧热 , 加上冷油烧热 , 滑入腌制入味的肉丝 , 等待肉丝炒到8成熟 , 将瘦肉丝盛出锅 , 备用 。
步骤6:锅里继续加上油少许 , 热油加上蒜头和小米椒段 , 迅速让蒜香味炒出来 , 倒入杏鲍菇和蟹味菇 , 让两种菌菇都炒到变软 。步骤7:加上一些食盐调味 , 加上生抽和蚝油各一勺 , 最后放入提前炒熟的瘦肉 , 继续翻炒几下 。
步骤8:配上一些菜椒丝 , 加上鸡精和胡椒粉 , 迅速翻炒15秒 , 关火出锅 , 这道菜椒双菌炒肉丝就可以出锅了 。
菜椒双菌炒肉丝是特别美味的菜肴 , 菌菇鲜嫩细腻 , 搭配肉丝炒一锅 , 又鲜又嫩 , 补给各种营养价值 , 提升整个人的胃口 , 还可以让身体更强壮 。 【|初春,内行人爱吃这菜,荤素搭配,营养好消化,吃着真香!】
你们有没有吃过这道菜椒双菌炒肉丝呢?(所有图片来自网络)
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