葱姜酒|百吃不厌家常菜，只有它才是心头最爱 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

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超市买的青花椒料包，直接做鱼，味道出奇的好还超级快手
By zhenzhen珍珍珍珍
用料

黄鱼 2条
青花椒料包一份
豆芽菜 100克
香芹 2颗
海鲜菇 60克
葱花适量
香菜 2根
葱姜酒适量
食用油 30克

做法步骤

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1、准备好喜欢的食材，黄鱼洗干净后用葱姜酒水腌制片刻。

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2、腌制好的黄鱼吸干水分，煎制两面金黄。

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【葱姜酒|百吃不厌家常菜，只有它才是心头最爱】3、锅底铺满合自己口味的蔬菜

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4、放上煎好的黄鱼，加入青花椒酱包和一碗清水。

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5、煮开入味后放上香菜淋上热油

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6、美味趁热开吃
小贴士简单制作，蔬菜可根据自己喜好更换
黄鱼的营养功效黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
黄鱼的饮食禁忌黄鱼+荆芥=身体不适。
黄鱼+荞麦=消化不良。
《食疗本草》指出：“黄鱼不可与荞麦同食，令人失声也。”黄鱼味甘性平有小毒，多食难消化，荞麦性寒难消，食之动热风，两者都为不易消化之物，同食难消化，有伤肠胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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