|夏季来临，奶奶叮嘱我：不要贪食这“6种”海鲜，过犹不及伤身体( 二 )
如何辨别死贝类：点海鲜时首选确认这贝类是否是活的 ， 只要“吐”水 ， 伸舌头那就是活的 。
五、夏日海鲜莫贪食之过量
海鲜虽然好吃 ， 但是也不应该过量 ， 请记住“过犹不及”这句话 。 海鲜里富含蛋白质 ， 在胃里的消化时间远远高于淀粉类 ， 如果食用过多 ， 会给胃肠造成负担 ， 因此奶奶叮嘱：夏日海鲜莫贪食之过量 ， 过犹不及伤身体 。
食用海鲜正确的量：一般食用海鲜的量都以净肉为准 ， 一般是3两到半斤为宜 。
六、夏日海鲜莫贪食之啤酒
许多人最享受的是吃点海鲜来喝点小酒 ， 那叫一个惬意 。 但是吃海鲜可以喝点白酒 ， 啤酒却绝对不行 ， 这是因为虾、蟹等海鲜在人体代谢后会形成尿酸 ， 而尿酸过多会引起痛风、肾结石等症状 ， 而啤酒会加速体内尿酸的形成 ， 因此奶奶叮嘱：夏日海鲜莫贪食之啤酒 ， 为了健康要谨记 。
夏季 ， 中老年不管有钱没钱 ， 不要贪食“6种”海鲜 ， 那就是：生吃海鲜、隔夜海鲜、不新鲜的海鲜、死贝类海鲜、过量食用海鲜和吃海鲜喝啤酒 ， 管住嘴保健康 ， 这是80岁奶奶千叮咛万嘱咐的 ， 管住嘴保健康 ， 过犹不及伤身体 。 我是晓峰 ， 喜欢晓峰分享的美食 ， 不要忘记关注吃货峰子哦！
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