翻炒均匀|五花肉焖莲藕
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秋意渐浓,天气干燥,莲藕可以滋阴养胃
By 白白白云OoO
用料
- 莲藕 3节
- 五花肉 200克
- 姜 6片
- 蒜 2瓣
- 葱 3根
- 葱伴侣6月香豆瓣酱 1大勺
- 盐 1.25克
- 玉米油 10克
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1、准备食材
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2、莲藕切滚刀块
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3、五花肉切小块,姜蒜切片,葱白葱绿分开,葱白切段,葱绿切葱花
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4、炒锅置中火上,放入少许油(10克)润锅,加入配方里1/3的姜片爆香,放入五花肉转小火煸炒
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5、炒至五花肉出油后加入1勺葱伴侣6月香豆瓣酱炒匀
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6、加入2小勺六月鲜红烧酱油翻炒均匀
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7、再倒入藕块翻炒均匀后,加入剩下的所有姜片和跟莲藕齐平的温水,姜上锅盖大火烧开后放小火焖
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8、焖至莲藕熟后放入葱段,转大火收汁
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9、收至汤汁少量时放入蒜片翻炒片刻
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10、再放入味达美臻品特级生抽翻炒均匀
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11、最后撒上葱花即可出锅
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12、一盘酱香浓郁的五花肉焖藕就做好了
小贴士小时候家里穷,只有逢年过节才会吃到肉,印象最深的就是每到中秋节,妈妈用五花肉焖的莲藕是所有七兄妹的最爱,连汤都不剩!
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