长面团|晚上发面,早晨蒸馍馍,每天的早餐从一锅枣香浓郁的红糖馒头开始
前几年看一部电视剧叫做《父母爱情》,剧情平淡而温馨,我最馋的就是主人一家早晚都在吃啃大白馒头,看着就得劲。因为我是个馒头控,没有菜,一天让我吃三顿馒头都可以。刚出锅的馒头,袅袅的蒸汽,散发着淡淡的麦香,看着就眼馋。我家几乎每星期都要蒸4到5次包子、馒头、花卷、白馒头、杂粮馒头……比超市里卖的花样都多,想吃什么自己做!
【 长面团|晚上发面,早晨蒸馍馍,每天的早餐从一锅枣香浓郁的红糖馒头开始】这是一款我最喜欢的基础馒头做法很简单,口感特别好。晚上睡前把面揉好放在冰箱里低温发酵一晚,早上起床现蒸,早餐就可以吃上新鲜的馒头!
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红枣洗干净切成丁,500克面粉放入270克水,五克发酵粉,30克红糖揉光滑放入红枣丁,冰箱冷藏一晚
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早晨起床以后先烧一锅温水,把红枣碎和面团揉在一起,搓成一个胳膊粗的长面团。
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切成八厘米左右的段,用手把横截面收拢几下。
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全部做好以后放入蒸锅发酵20分钟
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大火蒸25分钟。
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蒸馒头的时候可以打点豆浆,凉拌个黄瓜,煮几个鸡蛋。少油版的早餐就做好了,早餐吃碳水,更有利于减肥哦。
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蒸了20几个馒头,可以放在保鲜盒里,冰箱冷藏收纳。饿了拿一个微波炉叮40秒,暄腾腾的红枣馒头就可以吃啦,比面包好吃很多呢!
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