玉米淀粉|哄娃带鱼肉串串
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你们的带鱼都红烧了还是焖着吃了?我把它做成肉串串哄小朋友!舟山带鱼雷达定点打捞,新鲜好吃肉质细腻剁成肉泥立马起胶,十分推荐的一款海鱼
By Marsally390
用料
- 舟山带鱼泥 300克
- 老豆腐 145克
- 洋葱 60克
- 酱油 10克
- 盐 3克
- 胡椒粉 少许
- 玉米淀粉 25克
- 番茄酱 少许
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1、先把舟山带鱼拿出来解冻
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2、解冻后的带鱼用刀贴着鱼骨把肉剔下来
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3、剔下来后再用刀刮干净贴着鱼骨的肉
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4、剔下来的肉剁碎
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5、剁到有点起胶的状态就可以
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6、剁好后加入老豆腐
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7、再加入切碎的洋葱,加入酱油和盐
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8、再倒入玉米淀粉和胡椒粉
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9、全部抓均匀
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10、抓好的肉泥静置十五分钟入味
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11、锅里加入橄榄油烧热
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12、把肉泥泥整成心形入锅里煎
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13、煎至两面焦黄,记得侧边也煎一煎哦!
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14、全部煎好后用竹签串起来,挤上番茄酱
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15、小朋友一定抵不住这样的肉串串,外焦里嫩超级好吃
小贴士1.喜欢重口味的调味随意哈,不建议大家吃太咸太油腻哦2.抓匀的肉泥静置后更入味不可省3.你也可以不串起来哈,自家吃随意
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