来姨妈吃什么水果比较好（月经期吃哪些水果好）
1、苹果
苹果是一种很普遍 ， 但是营养价值却非常高的水果 ， 苹果的性质平和 ， 还含有丰富的苹果酸、维生素、以及多种微量元素等营养成分 。
2、樱桃
樱桃也很适合女性子例假之前以及例假期间食用 ， 樱桃是一种温性的水果 ， 不仅含有丰富的维生素 ， 还含有大量的铁元素 ， 具有滋补气血的作用 。
3、葡萄
【来姨妈吃什么水果比较好（月经期吃哪些水果好）】
葡萄也是一种营养丰富的水果 ， 味酸性平 ， 具有一定的滋补气血的作用 ， 也很适合女性例假之前食用 ， 还具有极好的美容养颜的作用 。
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