土豆泥沙拉|缤纷土豆泥沙拉
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缤纷土豆泥沙拉,是谁也抗拒不了的美食,丰富的膳食纤维、蛋白质和维生素,饱腹感很强,热量很低。
【 土豆泥沙拉|缤纷土豆泥沙拉】By 小小庆回国
用料
- 土豆 1个
- 胡萝卜 少半根
- 玉米粒 少许
- 鸡蛋 1个
- 丘比蛋黄沙拉酱 适量
- 黑胡椒粒 适量
- 盐 少许
- 香油 半勺
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1、准备食材
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2、将土豆和胡萝卜削皮切片,和玉米粒放在盘里。
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3、上锅蒸15分钟,直到土豆~蒸烂。
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4、将土豆轻松地碾压成泥。
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5、将蛋黄用勺子碾碎。
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6、蒸熟的胡萝卜切碎放在碗中。
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7、放入切碎的蛋清和玉米粒碎。
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8、放入适量的黑胡椒碎、盐和香油拌均匀。
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9、倒入盘中整形。
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10、挤上丘比蛋黄沙拉酱,美美的享用吧。
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