希葩提娅|餐桌上最有人气的家常菜之彩色芝麻糯米球
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芝麻糯米球就是我们的麻球,一般都是油炸的,口感外脆里糯,非常好吃,加了蔬果汁调色,让芝麻糯米球看起来更鲜艳~
By 希葩提娅 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 糯米粉 300克
- 糖粉 60克
- 苋菜汁 105g
- 胡萝卜汁 105g
- 熟白芝麻 适量
- 植物油 适量
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1、苋菜洗净后加适量水打成汁,胡萝卜也一样,蔬菜汁都要过滤一下哈
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2、取150g糯米粉和30g糖粉混合倒入碗内,再把胡萝卜汁微波炉加热20秒左右,倒入粉里(胡萝卜汁可根据不同的糯米粉在100~110g间自行调整,以能揉成光滑的面团为准)
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3、用筷子先搅拌成棉絮状
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4、再用手揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜待用
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5、同样的材料,再揉一份苋菜汁的面团
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6、将两份面团各均分成10份,分别搓圆
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7、每个小球在芝麻粒滚一圈
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8、全部裹上芝麻的小团子
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9、锅内倒油,小火加热,油温稍热后下生胚
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10、随着油温逐渐升高,气泡增多
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11、慢慢地小球就浮起来了
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12、继续一边翻动一边炸
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13、全程一刻钟左右,炸至半个球都浮在油面上就可以捞起来了
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14、油炸的时间根据球的大小而定,小的时间可缩短,反之则延长
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15、油炸的不宜多吃,但是偶尔吃吃没问题的哈哈(o^^o)
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16、炸好的用厨房纸吸去多余的油~
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17、热吃凉吃都好吃~
糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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