家常|超赞的家常美食推荐水煮鱼片,盐焗鸡翅,荷兰豆炒鸡胸,好吃哟!
哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,非常特别适合上班族的首要选择哟,喜欢的朋友快来看看吧。
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【水煮鱼片】-食材以及调味料的准备:草鱼,金针菇,豆皮,火锅料,大蒜,生姜,香葱,干辣椒,熟白芝麻。-烹饪制作步骤过程:1、草鱼处理干净后切成片装入碗中,加少许盐、2勺料酒、2勺玉米淀粉,抓拌均匀,腌制30分钟(鱼头和鱼骨一起腌制,只要放入料酒和盐就行)。2、锅中热油倒入葱姜蒜爆香,放入火锅底料炒出红油,倒入适量的清水煮沸,再分别放入金针菇和豆皮煮熟,捞出放入碗中备用。3、汤底再次煮开后,先把鱼头和鱼骨放进去煮5分钟,再放入鱼片煮1~2分钟。4、煮熟后捞出放在配菜上,倒入汤底,表面撒上葱花蒜末,干辣椒,熟芝麻,淋上热油即可。鲜嫩爽滑的水煮鱼片就做好啦,吃一口就上瘾,简直好吃到停不下来,做法是不是超级简单呀,赶紧做起来吧。
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【盐焗鸡翅】-食材以及调味料的准备:鸡中翅,盐焗鸡粉,黄栀子,盐焗鸡粉,盐,生抽。1、黄栀子用温水泡出味,鸡中翅洗净备用。2、倒一半的黄栀子水到鸡翅中,再放入半包盐焗鸡粉,搅拌均匀腌制1小时入味。3、锅里加入4碗水,再倒入剩下的黄栀子水,加入适量的盐、1勺生抽,大火煮开。4、煮开放入腌好的鸡翅,撇去浮末,再煮13分钟关火,放入冰箱冷藏2小时,就可以拿出来开吃啦!好吃到骨头都不放过的盐焗鸡翅,寻味家乡菜,做好的鸡翅放入冰箱冷藏一下拿出来肉质紧实咸香,一个人就能干完这一盘,连骨头都入味喔~~
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【荷兰豆炒鸡胸】-食材以及调味料的准备:鸡胸,荷兰豆,蒜末,生抽,料酒,老抽。1、鸡胸肉切成块,加入1勺生抽、1勺料酒、半勺老抽抓匀腌制15分钟。2、锅中倒油,下鸡胸肉炒至变色盛出备用。3、留底油爆香蒜末,放入荷兰豆翻炒30秒,再倒入鸡胸肉,再加入1勺生抽调味。4、继续翻炒片刻,把鸡胸肉炒熟就可以出锅啦。清新爽口的荷兰豆炒鸡胸,吃不腻的减脂菜,不知道有没有和我一样的,喜欢吃荷兰豆脆脆的口感,平时就超喜欢吃蒜蓉荷兰豆,这次加了鸡胸,有肉更幸福~
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