排骨|家人最爱的几道家常菜,美味营养健康,好吃又下饭,家常必备菜
炎热的夏季已经来了,大家可以正忙于如何去暑,可能会疏于自己的身体健康,这样就可能会引起一系列身体上的疾病,这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家,在去暑的同时千万不要忘了养生,这样才会更有助于我们的身体健康!好了不啰嗦,接下来就让我们一起看看今天的话题吧!
家人最爱的几道家常菜,美味营养健康,好吃又下饭,家常必备菜
番茄烧排骨
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食材:排骨500克,番茄300克,青椒两个,耗油一勺,生抽半勺,老抽一勺,盐一勺,白糖一勺,番茄酱一勺。
做法:
1.番茄切块,青椒切块,姜切片。
2.排骨切小块,焯水捞出备用。
3.锅里放一点油,把排骨煎微黄,放入姜片炒出香味。
4.放入番茄酱,蚝油,老抽,生抽,白糖炒匀。
5.兑入开水淹没排骨,大火烧开转小火烧30分钟。调入盐。
6.大火收汁不要收干,稍微留一点。
7.放入番茄青椒大火炒断生即可。
小炒蘑菇
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食材:蘑菇、花椒、干辣椒、葱片
做法:
1、锅里烧油,先放花椒、捞出干辣椒放入快炒两下
2、放入葱,出了香味放蘑菇
3、翻炒,充分裹油,充分炒出水份
4、炒至蘑菇自身水分溢出变软,加2g盐
5、翻炒继续让它出水加生抽一勺
6、盖锅盖中小火焖一下,1分钟即可
7、开盖收汁装盘即可
香芹腊肉
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食材:香芹一把,胡萝卜半根,腊肉一块(可以事先蒸15分钟,好切。)
做法:
1、香芹去根,摘下叶子更存。胡萝卜切细条,和芹菜一般粗细。腊肉切片。蒜切片。
2、锅里加油烧热后倒入蒜片,腊肉一起翻炒,让腊肉出出油,
3、最后倒入胡萝卜细条,翻炒过后略加水焖1分钟;倒入芹菜翻炒至芹菜变色,加少许盐调味,腊肉会比较咸一点,少加盐,最后扔芹菜叶子,炒匀出锅即可。
【 排骨|家人最爱的几道家常菜,美味营养健康,好吃又下饭,家常必备菜】以上就是我们今天分享的内容,网友们还有什么其他的看法吗?若是有什么不一样的观点,不妨可以在下面的评论区留言,我们可以一起交流下~。如果大家觉得小编说的有道理,不妨可以点个关注,小编可以给你分享更多的健康小妙招。最后小编祝大家身体健康,生活与家庭幸福美满,谢谢!
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