蛋液|鲜虾蔬菜披萨
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减脂期间我们需要摄入足量的优质低脂肪蛋白 ，一道低卡不胖的美味，是你无法拒绝的pizza，番茄酱的香甜，配上卷心菜的创意“饼皮”，外加火星人大师级蒸烤一体作为助攻，一道美味又低卡的减脂餐就做好啦，好吃，管饱，还不胖，真心推荐！快收藏！
By 我有一个小马尾
用料
- 虾仁 200克
- 蟹柳 30克
- 香肠 20克
- 黄瓜 20克
- 圣女果 适量
- 蛋液 适量
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1、卷心菜切丝，黄瓜切片。
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2、送进火星人蒸烤一体集成灶中，采取快速蒸模式，蒸5分钟即可
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3、鸡蛋打散，加上黑胡椒、盐调味。
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4、碗中刷上一点油，将卷心菜平铺碗底，倒入1/4蛋液在卷心菜上
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5、将卷心菜底送入火星人蒸烤一体集成灶中，选择热风烧烤模式设定温度180度，时间设定10分钟定型即可。
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6、卷心菜取出，刷一层番茄酱，香肠切片，蟹柳撕成丝。再加入其它配菜，倒入剩余蛋液
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7、用火星人蒸烤一体集成灶，蒸汽嫩烤模式设定温度180度，烤20分钟即可。蒸汽嫩烤，给饼皮补充水汽，高温烘烤，口感更嫩
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