减脂|#一周减脂不重样#酸辣爽口!无油捞汁粉丝!好吃到汤汁不剩


减脂|#一周减脂不重样#酸辣爽口!无油捞汁粉丝!好吃到汤汁不剩
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夏天粉丝的神仙吃法,好吃到销魂!低脂低卡还美味~无油捞汁粉丝??酸辣开胃,一口就上瘾,做法巨简单,墙裂推荐大家试试~ !
By 厨房笔记-fang
用料

  • 粉丝 1把
  • 柠檬 1个
  • 小米椒 3个
  • 蒜 2瓣
  • 西蓝花 几朵
做法步骤
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1、汤碗中放入柠檬片+小米辣+蒜末+芝麻+适量盐和白糖+两勺生抽+两勺陈醋+半勺老抽+一勺蚝油+柠檬汁+半碗清水,拌匀
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2、粉丝,西蓝花焯熟,过凉水放入捞汁拌匀!
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3、开胃又解馋,太好吃了!!
粉丝的营养功效粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。
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