减脂|#一周减脂不重样#酸辣爽口!无油捞汁粉丝!好吃到汤汁不剩
文章插图
夏天粉丝的神仙吃法,好吃到销魂!低脂低卡还美味~无油捞汁粉丝??酸辣开胃,一口就上瘾,做法巨简单,墙裂推荐大家试试~ !
By 厨房笔记-fang
用料
- 粉丝 1把
- 柠檬 1个
- 小米椒 3个
- 蒜 2瓣
- 西蓝花 几朵
文章插图
1、汤碗中放入柠檬片+小米辣+蒜末+芝麻+适量盐和白糖+两勺生抽+两勺陈醋+半勺老抽+一勺蚝油+柠檬汁+半碗清水,拌匀
文章插图
2、粉丝,西蓝花焯熟,过凉水放入捞汁拌匀!
文章插图
3、开胃又解馋,太好吃了!!
粉丝的营养功效粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 减脂|#一周减脂不重样#酸辣爽口!无油捞汁粉丝!好吃到汤汁不剩】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 脆皮|对不起钱包,我需要这份糯叽叽地图
- 饺子|朋友说你家的早餐一看就是穷苦人家的,我只能说,每家的饮食不同
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香
- 鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬
- 彩椒|你炒的鸡胸肉又干又柴?方法不对!跟我学一招,香润滑嫩吃不够
- 香菇|数九天,这种碱性蔬菜要多吃,含钾高,不开火就是一盘菜
- 蒸鱼|料酒不是“万能去腥调味料”,记住“3买4不用”,搞错了适得其反
- 杏仁|软心拉丝的牛扎酥双重口感,嘎嘣脆倍儿香,好吃到停不下来!
- 香肠|冬季窝料之王是什么? 对比之下才知道, 没什么是一把酒米解决不了的
- 鸡胸肉|教你10道家常红烧菜的做法,两天不吃就馋得慌,客人吃了连连夸赞