实惠|天热了,教你几道爽口开胃的家常菜,好吃不油腻,简单又实惠
蘑菇炒肉片
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食材:
口蘑或杏鲍菇、青、红辣椒、胡萝卜、葱姜蒜、肉片、酱油、盐、蚝油、淀粉
做法:
1、辣椒、胡萝卜切片,蘑菇、肉切薄片,葱蒜姜切碎。
2、锅烧热,放入肉片,放酱油,盐,料酒翻炒肉片,炒熟盛出。
3、锅里放油,爆香葱蒜姜,倒入辣椒、杏鲍菇。
4、加入蚝油,加少许水倒入锅内翻炒,加入炒熟的肉片,转小火倒小半碗水淀粉(淀粉+水)炒匀,即可食用。
青椒炒蛋
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食材:青椒、鸡蛋、蒜,盐适量
做法:
1.青椒切丝,蒜切片,装在大碗中备用。
2.鸡蛋打入碗中搅匀。
3.青椒放入锅中炒干水份,变软后盛在盘中待用。
4.热锅放油,倒入蛋液,蛋两面煎好用锅铲切成块,盛入碗中备用。
5.热锅放油,放入蒜片爆香,放入青椒丝炒匀,再放入煎好的蛋块,拌匀出锅。
炝炒圆白菜
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做法:
1.干辣椒用水稍微泡一下,然后控干水分。
2.圆白菜清洗干净后再用清水泡十几分钟,这样有效去除农残,泡后再用清水冲洗一下。
3.洗干净的圆白菜撕成小块,一定要控干水分,只有控干了水分的蔬菜才有助于爆炒。
4.辣椒剪成小段,去掉籽,大蒜切成薄片。
5.锅烧热,加入适量油,加入花椒,开大火,将花椒爆香,花椒爆香后加入辣椒和大蒜,快速爆香。
【 实惠|天热了,教你几道爽口开胃的家常菜,好吃不油腻,简单又实惠】6.放入圆白菜快速翻炒,稍微变颜色后加入适量盐和白醋,翻炒均匀出锅。
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