油菜|香飘四溢的几道下饭家常菜,美味可口简单易学,家人都很爱吃!( 二 )
炸带鱼
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食材:带鱼500克、花生油60克,大葱15克,姜8克,胡椒粉1克,盐3克,酱油25克,料酒20克,味精2克,椒盐35克
做法:
1.将带鱼用温水轻轻洗净表面污物,切去头和细尾部分;剖腹取出内脏,洗净后放在案板上,改刀切成5厘米长的段,放在碗中;碗中加入葱花、姜末、胡椒粉、盐、料酒和酱油,抓匀,腌渍入味;
2.将锅加在火上,加入花生油烧至八成以上沸热时,投入鱼段,用手勺翻动拨开,一般炸半分钟至1分钟,一见鱼段呈黄色并浮出油面时,即可用漏勺捞起;
3.待锅内油温又升高至沸热时,再将鱼段回锅冲炸一下,待外皮炸至香脆时捞出,控净余油,装在盘内即成,食时蘸花椒盐。
鱼香茄子
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食材:茄子3个(约500克),郫县豆瓣酱25克,咸鱼50克,葱花、姜末、蒜末、盐、白糖、味精、湿淀粉、酱油、醋、料酒、清汤、花生油各适量。
做法
1、咸鱼洗干净,切成小粒,备用。
2、茄子洗干净去皮,切成条状,下入热油锅中炸透,捞出沥油。
3、原锅留少许油,放咸鱼粒小火炒透,装起来备用。
4、另起锅注入适量油烧热,下郫县豆瓣酱炒出香味,加入葱花、姜末、蒜末炒香,再加入清汤、茄子、咸鱼粒、酱油、料酒、醋、盐、白糖,小火烧熟透,加少许味精调味,用湿淀粉勾芡,出锅即成。
笋干炒肉
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食材:笋干200克;猪肉100克;青椒1个;大蒜3瓣;生姜10克;红烧酱油5克
做法
1、将干笋提前一天用清水泡发,然后改刀备用。
2、猪肉选用半肥半瘦的那种切片,青椒大蒜切片,姜切沫备用。
3、锅里放入适量色拉油烧热,下猪肉煸炒至无水汽时下姜蒜炒香,最后下红烧酱油上色。
4、随后下入笋干炒匀,放入适量盐,少许胡椒粉,加一碗水进去焖烧至收汁即可。
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