低脂减肥|#不容错过的鲜美滋味#低脂减肥佳品麻辣鸡丝
文章插图
健康营养
By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 3块
- 辣椒油 少量
- 酱油 适量
- 醋 2勺
- 料酒 2勺
文章插图
1、鸡胸肉洗净
文章插图
2、冷水下锅煮放醋
文章插图
3、放料酒
文章插图
4、放酱油
文章插图
5、煮熟捞出等待凉透
文章插图
6、撕成丝
文章插图
7、放酱油
文章插图
8、搅拌均匀
文章插图
9、放辣椒油搅拌均匀
文章插图
【 低脂减肥|#不容错过的鲜美滋味#低脂减肥佳品麻辣鸡丝】10、完成
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 烙春饼|这样做的春饼，皮薄如纸还不容易破，一招搞定，家里人都夸厉害
- |数九寒天，多给家人吃这肉，低脂高蛋白，蒸包子吃太香了
- 大蒜泥|#东古家味美食#家常低脂减肥菜——蒸菠菜饼
- 芹菜|冬天吃红薯不如吃它，买20斤囤起来，做早餐吃，低脂又饱腹，真香
- 肉末|#东古家味美食# 低脂肪高营养，香气四溢吃不够的肉沫蒸土豆
- 传统|传统莜面非常好吃，简单方便在家也能做，味美不容错过
- 黑芝麻|不加1滴油1粒糖，低脂饱腹又好吃，健康更解馋，多吃0负担
- 鸡腿|没有食欲的时候试试这道柠檬手撕鸡腿，低脂美味，好吃不胖
- 低脂健康|我家超爱的早餐，做一次9天不用早起，低脂健康，膳食纤维含量高
- 色香味|这3样食材一起炒太下饭了，鲜香味美，低油低脂，2碗米饭不过瘾