咸香松软|#一周减脂不重样#低卡早餐??香葱火腿司康 | 面团
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搅一搅超简单的香葱火腿司康，咸香火腿搭配松软司康，食材简单易储存，低卡低脂、饱腹感满满，搭配些蛋白质，完美早餐。 ??食材量可做6块司康
By Kiki低卡实验室
用料
- 全麦粉或低筋粉 75克
- 鸡蛋 1个
- 泡打粉 3克
- 火腿片 2片
- 香葱 2根
- 盐 1克
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1、咸香松软
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2、搅一搅就搞定
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3、1??全麦粉加盐 泡打粉混合均匀
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4、2??加入打散的鸡蛋液，简单混合 ??Tips:鸡蛋液少量多次加入，面团混合成没有干粉的絮絮即可，留一点鸡蛋液刷在司康表面。
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5、3??火腿 小葱切丁，加入面团中
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6、4??揉成不粘手的面团
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【 咸香松软|#一周减脂不重样#低卡早餐??香葱火腿司康 | 面团】7、5??整理成圆饼，切6块
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8、6??刷蛋液，烤箱180°20分钟
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9、全麦无糖油
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10、62大卡一块
小贴士??Tips:鸡蛋液少量多次加入，面团混合成没有干粉的絮絮即可，留少许鸡蛋液刷在司康表面。
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